mercredi 29 novembre 2023

Feuillet décembre

Nous avons créé pour vous un feuillet mensuel qui a pour but le partage, la connexion en famille ou entre amis.

Qu'est-ce qu'on y trouve ?

  • Rituels selon le mois et la saison

  • Idées d'activités

  • Espace pour écrire un beau moment du mois

  • Idées pour dialoguer intitulé : On papote

  • Espace pour réfléchir à un projet durant le mois


Vous pouvez télécharger ce feuillet ici.

Comment utiliser ce feuillet ? Liste non-exhaustive :

  • Choisir ce qui vous tente et le réaliser durant le mois

  • Partager autour d'une amorce proposée pendant les repas, dans la voiture, avant de se coucher, etc. Cela vous inspirera peut-être d'autres sujets de discussion

  • Choisir ensemble un projet ( il ne doit pas être forcément grand et compliqué) pour le mois, comme par exemple : inviter des amis, offrir des biscuits aux voisins, chercher un lieu à visiter/découvrir etc...

  • Durant le mois, écrire ou dessiner sur une autre feuille vos beaux moments du mois comme un geste de gratitude


Je vous souhaite un beau mois de décembre!

lundi 13 novembre 2023

7 activités pour dire merci

 « 7 activités » est un matériel créé pour découvrir un thème en quelques activités, qui peuvent être faites sur une semaine (7 jours) ou plus.

« 7 activités » se glisse facilement partout (même dans les bagages), peut s'accompagner, d'après le thème, d'un petit carnet et un stylo pour raconter vos aventures.


« Les personnes capables de lister les raisons pour lesquelles elles se réjouissent se sentent mieux dans leur peau, sont plus actives et offrent une meilleure résistance au stress ». Robert Emmons, chercheur en psychologie à l’université de Californie


Chaque année le mois de novembre est spécial chez nous, centré sur la gratitude. On revient donc sur cette valeur si importante à travers des activités et des dialogues centrées sur notre gratitude au quotidien

Les activités reprennent différents thèmes pour dire merci. Ce ne sont que des exemples, il y a pleins d'autres thèmes possibles. Un thème par jour pour aider à dire merci.

Voici 3 fiches, une avec 7 thèmes, une à remplir avec vos idées si vous le voulez etune autre pour écrire ou illustrer des souvenirs concernant vos activités (ou écrire dans un petit carnet).

A télécharger ici

Je vous souhaite de beaux moments de partage ! 


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