La cuisine en été ou en vacances

Je l'ai déjà dit ici je n'ai pas toujours d'idées pour les menus et pas toujours la motivation non plus. J'utilise différents petits trucs, dont ma liste de repas  et mes menus déjà tous faits.

J'ai voulu cette année faire des nouveaux menus pour l'été en prenant en compte plusieurs aspects :

- plus besoin de faire des tartines à midi

- les légumes et fruits de saison

- la chaleur  (enfin, on espère)

- les différentes activités qui peuvent entraîner des sorties pendant un des repas

- les activités en famille (certaines se feront autour de la nourriture)

Pendant nos vacances, j'ai un peu plus de temps pour préparer quelque chose de différent pour le petit déjeuner.

J'ai trié dans ma liste de repas ceux qui me paraissent plus adéquats à l'été, j'ai ensuite rajouté quelques nouvelles envies du moment et j'ai réalisé un menu de 3 semaines. J'ai écrit ce menu sur une petite carte. De l'autre côté de la carte, j'ai écrit toutes les idées de repas, boissons, goûters et  pique-nique qui me venaient à l'esprit. Cela me permettra d'aller piocher des idées au besoin.

Petit conseil: faites votre menu un jour où vous avez faim et où vous êtes motivés pour la cuisine.

Idées pour remplir un journal d’été – pour les enfants

Il y a des enfants qui remplissent journal sur journal sans besoin d'inspiration. Il y en a d'autres qui ne veulent pas en faire et qui en ont le droit. Il y en a qui veulent en faire un mais qui ont moins d'idées sur ce qu'ils vont/peuvent mettre à l’intérieur. Voici donc quelques idées à proposer à son enfant:

- une page avec une photo

- les choses qu'il a aimées dans sa journée ou dans l'été en général

- ses repas d'été préférés

- ses envies pour l'été

- les tickets de cinéma ou autres souvenirs à mettre dans une enveloppe ou à coller sur une page.

- dessiner la carte du lieu des vacances avec son lieu préféré

- écrire sa journée type pendant les vacances (l’heure du réveil, la nourriture,

 l’heure du coucher, l’activité préféré de la journée, la météo,etc)

- liste des animaux qu’il a vus durant l’été

- liste des nouvelles choses qu’il a apprise durant l’été

- liste d’endroit où il voudrait aller en vacances

- écrire sur le pays où la ville où il a passé ses vacances (cela peut même 

fonctionner si on est resté à la maison)

- décrire ce qu’il a le plus fait durant les vacances

- décrire ou dessiner la chose la plus drôle de l'été 

Bonus: L'année dernière les enfants avaient réalisé un album avec des cartes à  collectionner, cartes qu'ils réalisaient eux-mêmes de leurs souvenirs d'été.

Un livre pour apprendre à parler et à écouter

Des livres sur la communication il en existe beaucoup, mais celui-là m’avait été recommandé et je suis très heureuse de l’avoir lu, « Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent ». C’est un livre qui m’a un peu bouleversé car cela m’a amené à me remettre en question sur ma manière de communiquer avec mes enfants.

Chaque chapitre est constitué d’une explication parsemée d’exercices, d’une page résumé, d’illustrations sous forme de petite bande dessinée, de mises en situation (jeu de rôle)  et  de devoirs. A la fin de chaque chapitre se trouve ce que les auteurs appellent la seconde partie, intitulé : commentaires, questions témoignages de parents. J’ai énormément apprécié cette partie qui permet de lire des choses vécues et bien souvent on retrouve une situation familière à la nôtre.

Ce livre m’apprend comment gérer les sentiments de mes enfants, comment favoriser leur estime de soi, comment s’y prendre pour résoudre un conflit, etc… L’apprentissage est long !!!

« Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent », Adele Faber et Elaine Mazlish

Eté

Je vous souhaite un merveilleux été!!! Pour fêter cette première journée d'été, quelques bricolages:


  let's explore


                                                           innerchildfun



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