mercredi 27 février 2013

Parcours santé dans la maison




Je suppose que vous connaissez le principe d'un parcours santé ou parcours vitae que l'on trouve dans les parcs, le principe étant de faire des exercices en suivant un ordre défini et en s'arrêtant à différents postes pour faire les exercices demandés ( saut, échelle à grimper, barre fixe, etc.). Mes enfants adorent participer à ce parcours...



Alors nous avons créé un petit parcours comme ceux-là dans la maison. Le parcours est un parcours en 7 points différents. A chaque point, il y a un exercice physique à faire comme : un petit échauffement, des galipettes, ponts, saut à cloche pied, saut à la corde ( mettre un matelas en-dessous pour étouffer le bruit et amortir les chutes), petit jeu de balle ( balle dans un panier par exemple), mini parcours d'obstacle  et un point pour boire un verre d'eau...



Un moment pour se dégourdir et s'amuser tout en parlant des bienfaits du sport. Par beau temps on peut mettre aussi des petits jeux dans un panier et le transporter dehors pour rendre le parcours plus intéressant!

lundi 25 février 2013

Un jeu avec une carte du monde pour les petits


Il y a quelques années nous avions dessiné une carte du monde pour mon aîné. Chacun de mes 3 enfants a joué avec elle et l’a aussi coloriée, mais, ce qu'ils préfèrent, c'est quand on sort les petits animaux et qu'on les place sur la carte. Un petit jeu tout simple mais qu'ils aiment beaucoup (surtout les deux plus petits). Cela entraîne des discussions sur les continents, les animaux, la place de l'eau sur notre planète, etc.  






On peut aussi  regarder où sont les pays où nous avons vécu, celui où vivait leur papa, leur maman, les pays visités, etc...

jeudi 21 février 2013

Les expériences scientifiques dans notre quotidien

En ce moment chez moi ce sont les expériences scientifiques qui sont à la mode. Chaque jour, mes enfants veulent en faire, ils veulent essayer des trucs, mais ils ne savent pas toujours quoi! On a fait des dinosaures bloqués dans la glace, une petite expérience très sympa avec du poivre et du savon, etc.

Mais je dois vous avouer une chose, je suis une « littéraire » à la base et là, maintenant, je le sens sacrément ! Jusqu’à là, les activités qui prédominaient à la maison étaient d'habitude les bricolages, les activités d'imagination, la peinture, la lecture, l’écriture, le jeu... alors, quand ils ont commencé avec ces idées plus " scientifiques", je me suis sentie vraiment perdue... mais, que vais-je faire?  J'ai commencé des petites recherches, j'ai réfléchi sur comment on allait aborder tout cela et j'en retiens ceci " explorer la science, c'est s'intéresser à la vie elle-même".*

Le quotidien lui-même permet de faire des tas d'expériences  et d'apprentissages. Ce fut un peu comme un déclic que de se rendre compte que nous pouvons utiliser leur quotidien pour leur montrer des expériences différentes: j'ai pu leur parler de la vapeur quand je repasse, le papa de l'effet de l'huile dans l'eau  ou de la transformation des pâtes dans l'eau chaude, etc.

C'est de l'apprentissage pour moi aussi, regarder un peu différemment leur quotidien, m'intéresser plus à des choses qui ne m'intéressaient pas forcément avant et essayer d'autres styles d'activités, comme construire des volcans, etc.  Des nouvelles portes s'ouvrent et je m'en réjouis!






* Votre enfant de 3 à 6 ans, Anne Bacus

lundi 18 février 2013

Un bagage que nous offrons à nos enfants


J'aime l'image du bagage, cette valise qu'on offre à nos enfants pour qu'ils s'en aillent. Oh, je sais, c'est encore tôt mais j'ai lu, je ne sais plus où, qu'une journée était longue mais que les années étaient courtes. Cela me semble si vrai. Mes enfants bientôt partiront...

Je prends du temps en ce moment pour réfléchir à ce bagage que nous, parents, offrons à nos enfants. Qu'est-ce qu'on peut y mettre, qu'est-ce qu'on veut y mettre?

On a tous une idée plus ou moins précise de ce qu'on désire transmettre à nos enfants, les valeurs, les conseils, les priorités... Je me suis amusée à écrire une liste des choses dont un jour je désire parler avec mes enfants. Je dis parler car c'est un premier pas vers le mot "transmettre".
Finalement la liste est bien longue!

Parler avec ses enfants est un moyen de transmettre mais, nous pouvons aussi le faire par "l'exemple" : qu'à travers moi ils puissent comprendre les valeurs que je veux leur transmettre, qu'ils puissent voir l'importance des choix que j'ai fait, des priorités que j'ai mis dans ma vie.

Etre un exemple comme moyen d'éducation, c'est si facile et si dur!
Un défi de tous les jours  qui nous aide à continuer à remplir le bagage de nos enfants.


vendredi 15 février 2013

Activités et discussions autour des mains


Que peut-on faire avec ses mains ?

C’est la question que j’ai posé à mes enfants. Les réponses peuvent être variés : prendre soin de nous, s'habiller, jouer de la musique, prier, manger, réparer, prendre la main de quelqu'un, ramasser quelque chose, travailler, écrire à l'ordinateur, etc...




Nous avons pris un peu de temps pour parler de quelques points et essayer d’en tirer une activité pratique :

Aider

Petite réflexion : Comment ? Qui ?
Petite activité : y a- t'il de choses à faire  à l’intérieur de la famille, comment aider son frère, sa sœur, son papa, etc.? trouver une activité dans la semaine qui peut aider un membre de la famille.

Câliner

Petite réflexion : En a- t-on besoin ? Pourquoi ? Aimes-tu les câlins ?
Petite activité : chaque jour fait un câlin à quelqu’un que tu aimes, c’est une façon de lui exprimer ton affection.



Taper

Petite réflexion : pourquoi ? Est-ce difficile de ne pas taper ?
Petite activité : (surtout se retenir de taper), comment exprimer sa colère?

Jouer

Petite réflexion : à quel jeu aimes-tu jouer? Avec qui?
Petite activité : Jouer avec eux, les amener à un parc, etc.



Prendre soin de soi

Petite réflexion: Comment? Qu'est-ce que tu dois faire pour prendre soin de toi?
Petite activité: essaye cette semaine de prendre plus soin de toi en choisissant un domaine: la coiffure, l'alimentation, le sport, le brossage des dents, la douche, les habits, etc...

Créer

petite réflexion: Quoi? Comment et avec quoi? Qu'est-ce que tu aimerais créer? Pourquoi? Qu'est-ce  que tu n'aimes pas créer?
Petite activité: faire la liste des choses que tu veux créer cette semaine ou ce mois-ci. Offrir une des créations a quelqu'un de ton entourage.




Pour clore la discussion qui peut durer un bon moment (nous avons continué quelques jours  à en parler, à observer dans notre quotidien ce que nous faisons avec nos mains), vous pouvez faire un collage ou une peinture avec comme titre : avec mes mains je….. ( merci A pour cette idée).

lundi 11 février 2013

Un jeu pour mardi-gras


Les enfants adorent se déguiser. Nous avons des vieilles affaires qu’on met dans un panier, des déguisements trouvés à un prix ridicule car on les vendait après Carnaval. Peut-être avez-vous des déguisements fait-main (des chapeaux, des masques, etc.). L’imagination se met en action très vite chez les enfants.
Créer des déguisements est une merveilleuse façon de développer la créativité et l’imagination des enfants. Jouer à être un tel ou un autre personnage ça les aide, je crois, à être plus à l’aise avec eux-mêmes, moins timides.



Voici un petit jeu que vous pouvez faire en cette période de carnaval.

Préparation:

- Réaliser des petites cartes où vous avez écrit au préalable des mots ou personnages particuliers. J’ai choisi, entres autres, ceux-ci : agent secret, fée, cuisinier, explorateur, sportif, BD, école, neige, montagne, château, etc.

- Mettre ces petites cartes dans un chapeau

Comment jouer ?

L’enfant doit piocher une carte et en 1 minute (ou le temps qui vous paraîtra idéal) pour trouver un déguisement dans la maison pour représenter au mieux le mot pioché.

Vous pouvez vous arrêter à cette partie du jeu où aller plus loin et demander à l’enfant de mettre en jeu son personnage avec le déguisement qu’il a choisi.

Les adultes peuvent jouer, bien sûr !

Déguisez-vous !

dimanche 10 février 2013

Une journée agent secret


Je ne sais pas si tous les enfants d’environ 8 ans ont les mêmes intérêts, mais le mien est très intéressé par les espions, détectives, agents secrets. Vous savez, l’idée de résoudre un mystère, lire des messages secrets, créer des messages secrets, avoir un matériel d’agent secret, etc…

Pour ce mois de l’amitié et l’amour, je cherchais quelque chose qui lui ferait vraiment plaisir et qui ne soit pas trop chère. J’ai choisi de lui préparer une journée d’agent secret! En plus, le mois de février est un mois où on se déguise, non ?




Programme :

- À son réveil, il découvrira une lettre qui lui expliquera qu'aujourd'hui il deviendra agent secret mais pour cela, différentes épreuves l'attendent. Cette lettre est accompagnée d'une carte avec un lieu où il doit se rendre.

- Au lieu-dit, il trouvera une valise avec le matériel nécessaire aux différentes épreuves d'agent secret. Des épreuves qui doivent l'amener à découvrir un mystère: qui est le grand chef des espions?

- Il ira à l’école (ben oui, quand même) mais entre toutes les activités du quotidien, il devra résoudre des énigmes, des rébus, déchiffrer des codes secrets, chercher des messages, regrouper tous les indices reçus à travers ces épreuves pour découvrir le mystère.

- A la fin il devrait avoir découvert le mystère, bu une bouteille de faux-champagne pour fêter cela et reçu une carte d’agent secret agrée!

Cela peut être un bon thème d’anniversaire.

jeudi 7 février 2013

Des petits bonhommes avec un rouleau de papier WC

Tout a commencé par un atelier peinture pour les enfants où je les ai accompagnés en peignant des rouleaux de papier WC. J'espérais que ça donne quelque chose d'intéressant dans le style de ce que nous avions fait vers Noël. J'ai ensuite coupé les rouleaux peints en tronçons et je les ai laissés sur la table.



Mon plus petit ( 2 ans et demi) est passé par là et a écrasé deux des tronçons, ce qui a déformé le cercle. La toute nouvelle forme de la rondelle nous a tout de suite fait penser à un petit bonhomme. On lui a rajouté un visage et une petite écharpe (morceau de tissus).



Maintenant mes enfants jouent avec, ils les font dormir, jouer, etc...

Voici comment on a fait le pliage:


mardi 5 février 2013

Des idées pour dire " je t'aime" à ses enfants

Je vous ai parlé des moments particuliers pour chacun de ses enfants. Ces moments, je pense, sont un moyen de leur transmettre notre amour. Chaque enfant a besoin de sentir qu'il est aimé et, pour cela, on peut utiliser différents moyens pour l'exprimer, d'après la sensibilité de chaque enfant: par les paroles, le toucher, les moments ensemble etc...

Voici quelques exemples:

- un câlin

-un massage du dos

- imprimer un coloriage qu'ils aiment

- leur réparer quelque chose ( comme leur vélo)

- laisser qu’ils nous aident (surtout quand ils le proposent spontanément)

- les remercier

- les féliciter

- leur dire qu'ils nous ont manqués

- les laisser explorer (la nature, leurs propres limites, etc.)

- écouter toutes leurs histoires

- parler avec eux

- leur lire une histoire de plus

- rester avec eux au coucher 5 minutes de plus

- leur imprimer une photo qu'ils adorent, l'encadrer

- jouer un jeu de société avec eux

- leur offrir un dessin

- mettre de la magie dans le quotidien: une sortie inhabituelle, des popcorns devant un film

- s'intéresser avec eux à un sujet et faire une recherche ensemble à ce sujet sur internet

- aller regarder les étoiles ensemble

- etc.






dimanche 3 février 2013

Des idées pour passer du temps avec chacun de ses enfants



J'ai déjà parlé de cela ici mais je l'expérimente encore plus en ce moment. En pouvant rester seul avec chacun de ses enfants, on apprend à mieux les connaître et à leur laisser la place pour parler, exprimer leurs goûts, leurs mécontentements, leurs envies. Il est vrai que souvent on ne sait pas forcement quoi faire avec chacun, individuellement, en plus, trouver le temps n'est pas forcément facile. En tout cas, voici quelques pistes qui j'espère pourront vous aider.

Ce n'est pas grave si ce temps est court

Quand mes deux plus petits sont au lit, mon grand traîne dans le salon encore un peu. On a commencé je ne sais plus comment une petite tradition, un petit jeu : on s'assoit et c'est le premier qui dit: « alors, qu'est-ce que tu me racontes? » ou « quoi de neuf? » qui a le droit d’écouter parler l’autre à ce sujet. En général il gagne et je suis la première à parler... on y passe un petit moment, mais ce petit moment est juste entre lui et moi. J'ai appris plein de choses avec ces quelques minutes.


Cela ne doit pas forcément être des grandes activités

Le quotidien peut apporter des moments magiques aussi, sans forcément faire quelque chose de chère et de compliqué :

- jouer un jeu de société

- faire un dessin ensemble

- lire un livre à son enfant (même aux plus grands )

- cuisiner un gâteau ensemble

- se promener ensemble

Le but est juste de passer un moment avec son enfant, vous pouvez vous inspirer de ce que l'enfant aime: dessiner, chanter, jouer ,etc...


De temps en temps, une plus grande sortie

Même si je suis convaincue que la majorité des moments devraient rester simples, une fois de temps en temps, on peut penser à une plus grande sortie : aller manger un gâteau ou une glace quelque part, faire une sortie cinéma (vérifier si le cinéma de votre choix a une journée spécifique où l’entrée coûte moins chère), leur faire une surprise supplémentaire!


































Rester concentré sur les enfants

Lorsqu’on est en train de faire une activité avec les enfants c'est si facile de retourner, rien qu’avec les pensées, à ses affaires courantes, pourtant, quelques minutes avec son enfant est quelque chose de si précieux ! Même quand notre désir est de créer un vrai lien avec nos enfants, il faut avouer que ce n'est pas si facile que ça de passer un temps avec eux sans se laisser distraire, en les regardant, en écoutant toutes leurs histoires ( de film, de légo, de BD, de petits enfants :)) alors que c’est si important. Alors, faisons un petit-grand effort : restons concentrés sur nos enfants ! Montrons de l'intérêt, de l'écoute réelle!

En faire une tradition

Faites-le le plus possible, une fois par jour, par semaine d'après vos possibilité, par mois. Ils le savent et ils l'attendent.

Les faire participer à cette occasion

Pourquoi ne pas leur proposer de préparer eux-mêmes votre moment ensemble. Ils préparent le jeu, le livre à lire, peut-être qu'avec un peu de chance les plus grands sortiront les tasses pour boire quelque chose ensemble, ils peuvent vous proposer une idée de sortie… bref ! Que ça devienne leur moment avec vous.


Maintenant, je vais essayer de mettre en action tout cela!

Bon dimanche à tous!

vendredi 1 février 2013

Un bon mois de février


Mon homme aime la Saint-Valentin, enfin, l'idée de la fête de l'amour et de l'amitié car oui, au Mexique on fête les 2 choses. J'aime moi aussi l'idée de la fête de l'amour et de l'amitié mais pas seulement le 14 !

Alors, chez nous, le mois de février sera le mois de l'amour et l’amitié en tout genre: en couple, entre les parents et ses enfants, les enfants entre eux, avec leurs amis, etc.

Vécue de cette façon, cette récurrence si commercialisée devient l'occasion de renouer ou reprendre contact avec ces amis que des fois on laisse de côté car finalement la vie prend le dessus. Un petit geste, plusieurs petits gestes pendant ce mois-ci pour essayer de reconstruire quelque chose que l’on espère durera pendant longtemps!

J'ai fait ma petite liste de personnes avec qui je veux reprendre plus de contact et, c'est parti!

Mes enfants vont aussi essayer (avec l'aide des parents) de revoir des copains qu'ils ne voient plus souvent (à cause des parents surtout!) :)

Je vous souhaite à tous un bon mois de février sous le signe de l'amour et l’amitié.

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